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商品説明

商品名　【ショルダー・ブラスター　】\r　\r色・・・黒　　　材質・・・鉄\r\rこんにちは～（＾０＾）\r「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。\rえ～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。\r\rボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。\r\r後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。\r\r画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。\r\r【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】\r\r画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。\r\r画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。\r\r画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。\r\r画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。\r同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。\r\r画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。\rこのトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。\r\r画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。\rリストカールをやっているところです。\r\r画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。\rこのやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。\r右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ
商品の状態:	新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	高知県
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(2360件)

2026-03-06

マミー6073: 出産した妹へプレゼントです。私もやってみてジーパンが少し緩くなった感じです。

2026-03-23

なめこ8711: ビリーはしんどいですが、これなら気軽に出来て程よく汗がでます。体の柔軟さも得られ満足です！！

2026-02-20

ボニーのママ0603: 9/9の読売新聞に、フラダンスに関する記事が載っていました。9/9のブログに載せましたのでご覧ください。 3日前からこれを母と一緒に、猛特訓中！！？なのです。これ、思った以上にハマる。母は、私以上にハマっちゃってる。新聞で書かれている効果が、本当にあってびっくり。超、タイムリーな話題でした。

2026-03-21

hotsamasama: 夏に向けて体を絞ろうかと思い購入してみました（笑）

2026-02-06

moe**: DVDもついているので、とても分かりやすかったです。30分の運動ですが、そんなにきつくないので（腹筋はちょっときついかも…）無理なく続けられると思います。

2026-03-19

CHWY: 運動苦手なわたしにもチャレンジしやすいタイ仙人ヨガ。 2歳のお子とともに楽しんでやってます。

2026-01-23

たかさん８２５: こちらのレビューでも評価が高いので購入。とても親切でわかりやすいDVDで初心者でもOKです。どなたかも書かれてますがDVDで事足りてしまうので本はざっとしか読まないかもしれません（笑）

2026-03-17

tomochin1999: 骨盤周りが非常に堅い私。上半身は細くて下半身は象。この状態を何とかしたくて購入。レビューもよくDVDまでついてくるのでお得です。足が細くなりますように・・・・、

2026-01-09

miea: 始めてからそろそろ10日くらいになりますが、後ろ姿が変わってきました!特におしり〜内側に寄って上がってきた感じ!!!うれしい〜♪目に見えた効果があると続ける楽しみが出てきます。お目当てのO脚矯正にはだいぶ時間がかかりそうだけど、毎日10分間を日課にしてがんばりますよ〜

2026-03-15

たかな2441: 母に家で出来る体操本を探してと頼まれ購入。到着後、毎日やってて『続けられそう』と言ってました♪ セラバンドと言う物があった方がいいかも言ってました。

2025-12-26

miku-19: DVD現在活用中。内容はわかりやすいし、簡単にトライできる。

2026-03-13

pochiji: 産後太り解消･･･ということですが、すでに産後から5年以上。下半身が気になって仕方なかったので、ダメもとで購入しました。効果はあります!一ヶ月ほど続けていますが、ウエストのあたりがすっきりし、ジーンズの上に乗っていたお肉がなくなってきました。これからも継続してがんばって痩せたいと思います!

2026-03-27